Cet outil, très développé aux USA dans le monde de l’athlétisme et de la préparation physique, arrive à nos portes. Les « battles ropes » sont une méthode d’entrainement de force et de conditining unique, conçue par John Brookfield, un auteur de plusieurs livres à succès sur la préparation physique et l’entraînement.
Bien que cela soit un produit (et concept) relativement nouveau, il est de plus en plus populaire parmi les entraîneurs et leurs athlètes. Sa popularité témoigne de son efficacité et adaptation à tous les types de public.
Cordes ondulatoires (suite…)