Dans cet article, on vous propose un Girl CrossFit au doux nom de Christine.
Christine est un Metcon qui va litéralement vous rincer. 3 exercices, 3 types d’efforts, 3 fois plus de difficultés sans pour autant être irréalisable.
Pour ce MetCon, il vous faudra un peu de matériel : un rameur, une barre de musculation, de la charge pour la barre et un support sur lequel sauter (un banc haut, des steps, une boite…). (suite…)
Vous êtes sportifs et vous voulez explorer de nouvelles sensations, n’hésitez plus, c’est comme ça que les Vikings ont commencé leurs voyages à travers le monde grâce à leur drakkar !
Comme vous l’avez sans doute lu dans vos journaux, les « Shark » attaquent de nouveau sur toutes les plages : quelle que soit votre motivation à toute heure du jour (ou autre plage horaire, au choix) vous allez pouvoir apprécier et mieux comprendre nos SHARK.
Strasbourg… Ah ! Strasbourg !
Strasbourg : ville européenne, Strasbourg : ville historique, ville de la gastronomie, des marchés de Noël, et… aujourd’hui… aujourd’hui : ville du Fitness !