Une charge sur une barre libre ou sur une machine, ce n’est définitivement pas la même chose !
Vous pouvez squatter 200 kg pour une répétition sans pouvoir corréler cela sur un 10RM à la presse à cuisse.
Vous pouvez effectuer 8 répétitions propres au développé couché à 100 kg. Maintenant, vous souhaitez utiliser une machine convergeante à plaques dans votre séance. Comment déterminez-vous la différence de résistance sur la machine ? (suite…)
Le Goblet Squat est idéal pour l’enseignement de la technique de squat et l’apprentissage de la technique du mouvement, là où la charge n’est pas le but. Un exercice inventé par le coach Dan John, excellent pour développer la force et la flexibilité.
Ils ne nécessitent pas de rack à squat ou de spotter. Tout ce dont vous avez besoin est d’un kettlebell ou un haltère et vous êtes prêt.
La nouvelle Carbon X Press de MOOVYOO est une presse complète avec la possibilité d’effectuer une grande quantité exercices, elle combine une machine traditionnelle, des exercices isolés et fonctionnels, des mouvements définis par l’utilisateur pour une performance et une efficacité maximale.
L’IREF ou Fédération des Réseaux Européens de Partenariat et de Franchise a rendu son verdict et récompensé les lauréats de son 24e concours sous le double parrainage de Monsieur Pierre LELLOUCHE, Secrétaire d’Etat chargé du Commerce extérieur et de Monsieur Frédéric LEFEBVRE, Secrétaire d’Etat, chargé du Commerce et de l’Artisanat, des PME, du Tourisme, des Services, des Professions libérales et de la Consommation. 
Les sportifs du Val d’Oise (95) vont enfin pouvoir découvrir et profiter de toutes les offres de FitnessBoutique dans leur nouveau magasin Fitness qui vient d’ouvrir ses portes dans la zone industrielle des Bois de Rochefort à Cormeilles en Parisis.