Une des questions les plus communes dans le monde du fitness et de la nutrition : « N’est-ce pas malsain de manger autant d’œufs (complet) ? ».
Manger des œufs n’a pas d’effets néfastes probants sur la santé. Cela peut même, au sein de n’importe quelle diète, vous donner un bon coup de pouce. Les œufs sont parmi les aliments les plus nutritifs sur la planète. (suite…)