Pendant ces temps où il fait froid, gris et que tout est un petit peu triste, l’idéal est de passer un petit peu de temps en cuisine pour renforcer sa motivation et sa discipline dans la poursuite d’un corps parfait.
La diète, c’est du sérieux, c’est indispensable. Mais ça n’a pas à être une corvée ! Autant dans la préparation que dans la consommation.
Par conséquent, aujourd’hui, la citrouille et la canneberge (ainsi qu’un soupçon d’épices) sont nos amis du jour pour concocter des truffes riches en protéines. Idéales pour nos muscles, notre énergie et parfaites en collation ou petit desserts à consommer sans regrets. (suite…)