Que vous soyez cyclistes, skieurs, pratiquants de sports extrêmes, runners ou adeptes de fitness, chez POLAR vous trouvez à coup sûr VOTRE cardiofréquencemètre qui va vous faire progresser !
Rappelons que la firme finlandaise est aujourd’hui leader mondial dans le domaine des cardiofréquencemètres !
Passons en revue les différentes fonctions de ces deux cardiofréquencemètres :
Fonctions Montre :
- Le RS400 et le RS800 sont dotés de l’affichage de l’heure, de la date et d’une alarme.
- L’écran s’éclaire automatiquement et vous avez la possibilité de choisir votre langue : français, anglais, allemand, espagnol ou italien.
- Au niveau de la configuration de l’affichage vous pouvez paramétrer les données à afficher, avoir un suivi du plan d’entraînement facilité avec le rapel d’événements spécifiques.
- A noter que ces 2 cardiofréqencemètres sont étanches à 50 m.
Note : RS400 2/2 – RS800 2/2
Fonctions Mémoire :
Le RS400 et le RS800 vous offrent la possibilité d’enregistrer jusqu’à 99 fichiers de vos entraînements (possibilité également de les supprimer).
Voici la liste des données que vous pouvez enregistrer :
- Données générales de l’exercice : date, heure, durée totale d’exercice et cumul de la durée d’exercice depuis la dernière ré-initialisation, fréquence cardiaque moyenne et maximale.
- Données de la zone cible : limite de fréquence cardiaque, temps passé au dessus, en dessous de la zone cible (zone cible = zone de travail définie pas votre pouls).
- Données de la dépense énergétique : nombre de calories brulées sur la séance et le cumul.
- Données de récupération : calcul de votre redescente de fréquence cardiaque suite à un effort.
- Données des temps intermédiaires : nombre, temps intermédiare moyen, numéro du meilleur temps intermédiaire. Fréquence cardiaque moyenne des temps intermédiaires.
- Il est également possible toutes les 1,5,15 ou 60 secondes d’enregistrer instantanément votre fréquence cardiaque ou votre altitude avec le modèle RS800. Egalement possible d’enregistrer votre fréquence cardiaque battement par battement, idéal pour les tests à l’effort (résultat plus pointu).
La différence majeure entre ces 2 montres est que le RS800 est doté d’un altimètre et thermomètre, du coup il vous est possible d’ajouter des données environnementales telles que les altitudes moyenne et maximale, le cumul du dénivelé ascensionnel ainsi que les températures moyenne et maximale.
Note : RS400 3,5/5 – RS800 5/5
Fonctions Cardio :
Coté cardio le RS400 et le RS800 sont dotés des mêmes données excepté le nombre de sportzones. Les SportZones Polar vous guident pour suivre des programmes d’entraînement basés sur la fréquence cardiaque, sur le modèle RS400 vous avez droit à 5 programmes tandis que le RS800 vous en propose le double.
Sur les 2 modèles vous retrouvez :
- L’affichage de la fréquence cardiaque en bpm (battement par minute, donnée instantannée), en % de fréquence cardiaque max et en % de fréquence cardiaque de réserve.
- Afichage de la fréquence cardiaque moyenne.
- Emetteur textile codé Wear Link (pour le RS800, vous avez l’émetteur codé Wear Link W.I.N.D , ce qui permet de supprimer au maximum les interférences entre les utilisateurs).
- OwnCal : nombre de calories dépensés en cours d’exercice.
- Ownlndex : indice de condition physique comparable à la V02Max.
- HRmax : estimation de la fréquence cardiaque Max.
- OwnOptimizer : évalue la charge d’entraînement et de récupération et évite le sous ou le sur-entraînement.
- Zone cible de fréquence cardiaque : détermination automatique d’une zone cible personnalisée (OwnZone) ; 3 zones cibles avec alarme sonore et visuelle de dépassement ; réglage des limites de zone cibles en bpm, % de fréquence cardiaque Max ou % de fréquence cardiaque de réserve.
Note : RS400 4,5/5 – RS800 5/5
Fonctions Programme :
La programmation des 2 cardiofréquencemètres est là aussi très proche, sauf que l’altimètre fourni sur le RS800 vous offre plus d’options.
- Chronomètre et 3 minuteurs
- Programmation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné, pyramidal…)
- Programme d’entraînement hebdomadaire (durée et objectif par semaine et pour chaque exercice) à transférer de votre logiciel ProTrainer 5 vers le cardio
- Le logiciel ProTrainer 5 vous permet d’affiner l’analyse et la compréhension de votre entraînement et vous suivez l’évolution de vos résultats. Autres avantages de ce logiciel : vous pouvez planifier vos séances d’exercice, définir vos zones d’exercice pour chaque phase d’entraînement, et télécharger l’ensemble de ces réglages sur votre cardio (le transfert se faisant par infrarouge).
- 99 temps intermédiares avec affichage de chaque temps avec son numéro, fréquence cardiaque…
- Mesure de la récupération basée sur la durée ou la fréquence cardiaque.
Uniquement pour le RS800 !!! :
- Altimètre et thermomètre intégrés, avec cumul du dénivelé positif ou négatif pendant l’exercice.
Note : RS400 4,5/5 – RS800 5/5
Fonctions Logiciel :
- Les 2 cardiofréquencemètres sont équipés du nouveau logiciel ProTrainer 5 ( voir description ci dessus)
- Qualité de transmission infrarouge perfectionnée.
- Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés au logiciel ou au cardio.
- Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports.
Pour le RS800 seulement :
- Permet de générer des plans d’entraînement (jusqu’à 21 séances d’exercice) puis de les tranférer au cardio.
- Affichage sur le logiciel, de l’état de la pile de l’émetteur WearLink W.I.N.D & du récepteur RS800.
Note : RS400 4/5 – RS800 5/5
Fonctions Course à Pied
Nos 2 cardiofréquencemètres ont la possibilité d’adapter soit un capteur de foulée Polar S3 W.I.N.D pour le RS800 ou un accéléromètre pour le RS400.
- Capteur de foulée Polar S3 W.I.N.D : indique la longueur de foulée moyenne.
- Accéléromètre Polar S1 : mesure la vitesse (km/h), distance et allure (min/km).
Les randonneurs de montagnes vont choisir à coup sûr le RS800, car là réside la différence avec le RS400, il est doté d’un altimètre et thermomètre qui vous permet d’avoir un suivi de votre dénivelé lors de l’exercice.
Ces deux superbes cardiofréquencemètres ravissent tout de même les plus exigeants d’entre vous, et font partie des cadeaux que vous allez apprécier pour ces fêtes de fin d’année !
Pour plus d’informations sur les cardiofréquencemètres