Fabienne Génin, préparateur physique diplômée d’état, vous propose une prise en charge sportive personnalisée, adaptée à vos goûts et à vos objectifs.
Vous souhaitez perdre du poids, elle vous propose d’enfiler vos baskets et de vous laisser guider à travers bois ou sur votre tapis de course. Vous apprendrez à gérer votre souffle et vous serez surpris par la distance parcourue. Le cardiofréquencemètre et les étirements n’auront plus aucun secret pour vous.
Vous avez envie de vous tonifier, il suffit de peu de chose, le confort de votre domicile et elle se charge de créer une séance sur mesure, qui vous permettra d’appréhender le travail avec le Swiss Ball, le medicine-ball, les haltères, les élastiques ou l’AB Crunch. Après une séance d’une heure, vous aurez des courbatures et le sentiment de connaître davantage votre anatomie.
Vous désirez assouvir votre rêve : créer votre mini salle de gym à la maison. Elle vous conseillerait sur le choix et l’utilisation du matériel fitness afin d’optimiser votre entraînement.
L’accompagnent personnel vous permet de vous organiser un emploi du temps sportif respectant vos impératifs professionnels et familiaux dans un cadre chaleureux et intimiste.
Pour la joindre : www.formefit.com ou 06.81.27.26.27
