La créatine kré-Alkalyn BLACK-PROTEINE est un complément alimentaire particulièrement intéressant pour nos adhérents pratiquant des cycles de force (1 à 5 reps). En effet, c’est dans ce type d’effort que l’on utilise majoritairement la filière anaérobie alactique pour produire de l’énergie (ATP). Cette filière particulièrement puissante s’épuise lorque les réserves de créatine phosphate sont vides. Il est donc tout à fait légitume d’utiliser ce type de complément avant l’entrainenement (1,5 g à 3g : 45 minutes avant) pour augmenter la force et la récupération du sportif lors d’efforts brefs et intenses.
Afin de favoriser davantage la récupération, elle peut également être utilisée immédiatement après l’entrainement avec un shaker de whey (Whey Arkens – BLACK-PROTEIN). Enfin l’avantage de cette formule brevetée, c’est son système tampon qui permet de la rendre alcaline pour l’organisme et de ne pas se convertir en créatinine pour les reins (déchets). Elle s’assimile donc très bien par l’organisme et ne nécessite pas de phase de charge contrairement à d’autre formule. On peut, en complément d’une bonne hydratation l’utiliser tout au long de l’année.
« Etant conseiller au Magasin Fitness boutique de Paris, et pratiquant en force athlétique de haut niveau, je l’utilise personnellement lors de mes cycles pour accroitre mes niveaux d’énergie. Celle-ci me permet d’avoir une meilleure récupération entre mes séries et une meilleure sensation d’énergie lors de mes maxis. Je recommande ce produit pour les athlètes de force mais aussi pour chaque pratiquant lors de cycle lourd 45 minutes avant l’entrainement à raison de 2-4 capsules et 2 capsules immédiatement après. L’effet est immédiat ! »
Nicolas Chauvière
Conseiller en Vente
131 boulevard de Charonne
75011 Paris
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