En exclusivité pour All-musculation et en partenariat avec Black Protein nous vous présentons une vidéo démonstrative de la méthode de préfatigue. 6 répétitions pour 6 séries pour développer la masse musculaire.
Cette vidéo est présentée par Fanny et Jérôme Lesmesle, coaches et Athlètes sous contrat avec la marque Black Protein.
N’oubliez pas de mettre le son !