La créatine est un dérivé d’acide aminé que l’on trouve naturellement dans nos muscles et dans notre cerveau. La moitié de nos besoins en créatine provient de notre alimentation, l’autre moitié est synthétisée à partir de certains acides aminés.
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article très intéressant. Merci!
Merci pour la vidéo et les précisions/infos sur la créatine, c’est vrai qu’il y a pas mal de rumeurs qui circulent sur celle-ci. =)