sdi_vintage_fLe Sac de frappe Vintage SDI est un outil parfait pour vos entraînements. Travailler en cardio (type Tabata), en pliométrie, en puissance, etc… Ce sac est parfait pour cela : 25 kg qui permettent une stabilité très intéressante pour enchaîner les coups rapides, puissants, répétés.

Un exemple de travail en Tabata ?

  • Enchaînez 20’’ de coups droits avec 10’’ de récupération (8 fois).
  • Enchaînez 20’’ de coups de pieds avec 10’’ de récupération (8 fois).
  • Enchaînez 20’’ de coups de poings circulaires avec 10’’ de récupération (8 fois).

Et ainsi, vous obtenez une séance cardio à Très haute Intensité (H.I.I.T.)  avec le Sac de Frappe Vintage SDI.

Share on FacebookShare on TumblrShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on Pinterest
Write a comment:

Your email address will not be published.